2015년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 16일:
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1848 kcal
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지방: 36.56g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 149.90g.
아침 식사: 煮魚, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯. 점심 식사: POKKA コーンスープ, 煮魚, ニチレイ メンチカツ, ブルドックソース 中濃ソース, ご飯, 佃煮. 저녁 식사: コンビーフ, アサヒビール スーパードライ, ウイスキー. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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