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mmmm... Schwankungen. im ETB bin ich jetzt geblieben. Das ist also völlig ok. Meine Schwester meinte gestern: "Muskelaufbau...? " svhööööön wärs. 😆
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68.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1125 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 46.20g | 탄수화물: 124.73g.
아침 식사: Honig, Mirabellen, Gut & Günstig Quark 40%, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ener Bio Protein Müsli. 점심 식사: Erdbeermarmelade, Edeka Butterkäse, Pfannkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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