2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1112 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 101.30g | 탄수화물: 66.53g.
아침 식사: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Помидоры, Лук, Яйцо, Авокадо Авокадо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Яйцо, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Ашан Баклажаны по-Итальянски, Heinz Горчица, Филе Индейки, Соевый Соус. 저녁 식사: Heinz Горчица, Соевый Соус, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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