2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
|
1974 kcal
|
지방: 48.94g | 단백질: 160.09g | 탄수화물: 215.92g.
아침 식사: Магнит Помидоры Черри, Яичный Желток, Болгарский Перец, Морковь, Яичный Белок, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Замороженное, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, Морковь, Черешня, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|