2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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2301 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 193.77g | 탄수화물: 261.37g.
아침 식사: Weider Eaa Zero, Hacendado Popitos Flash, Hacendado Arándanos Enteros , Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Café Soluble Selection, Hacendado Leche de Almendras Zero, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, HSN Foods Oat Flour 2.0 SPECULOOS, Canela, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Manzana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, MyProtein Omega 3. 점심 식사: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Gallina Blanca Caldo Casero Suave de Pollo, Life Pro Isolate Micellar Zero Choco Monky, Champiñones, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Auchan Remolacha Roja en Tiras, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Banano, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Pepino, Alteza Tortitas de Arroz, Max Protein Crema de Arroz Lacasitos, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Filetes de Abadejo de Alaska. 저녁 식사: Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Calabacín, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Lidl Burguer Meat Cerdo 500G. 간식/기타: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Arándanos Enteros. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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