2015년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 15일:
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1596 kcal
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지방: 36.98g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 271.49g.
아침 식사: Laranja Pêra, Chá (Infusão), Pão Francês, Margarina, Uvas. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. 저녁 식사: Caldo de Feijão. 간식/기타: Laranja Pêra, Banana Nanica, Triunfo Bolacha Maizena. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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