2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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852 kcal
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지방: 25.11g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 48.31g.
아침 식사: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Peito de Peru, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 점심 식사: Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 간식/기타: Kiwi, Morangos. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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