2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
|
1815 kcal
|
지방: 62.46g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 213.46g.
아침 식사: Леовит Батончик Протеиновый Панна Котта с Лимоном, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 점심 식사: Вкусвилл Стружка Кокосовая, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Fitnes Shock Батончик «Арахис-Соленая Карамель». 저녁 식사: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Святой Источник Вода с Лимоном, ВкусВилл Онигири с Лососем. 간식/기타: Мёд, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Яйцо, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Псиллиум. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|