2015년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 15일:
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1934 kcal
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지방: 58.90g | 단백질: 113.61g | 탄수화물: 240.54g.
아침 식사: Фитаки Брынза, Кокос, Персик, Летний День Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Белый Хлеб. 점심 식사: Простой Йогурт, Легкая Сметана, Куриная Грудка, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Сухари. 더보기
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안정된 체중
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