Vonnischatz님의 저널, 2023년 06월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
1814 kcal 지방: 74.92g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 231.80g.   아침 식사: Himbeeren, Weintrauben, Banane, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. 점심 식사: Hello Fresh Belegtes Truthahnbrust-Sandwich . 저녁 식사: Kohlrabi, Tomaten, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Berschneider Lachsfleisch mit Pfeffer, Gekochtes Ei, Petrella Pico-Pralinen, Exquisa Creation Ananas-Mango, Lätta Lätta Extra Fit, Brotland Kürbiskernbrot. 간식/기타: K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Milchkaffee, Krüger Zink + Vitamin C, Lichtenauer Fresh'n Fruity Heidelbeere. 더보기
2487 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ein Tag ohne leckere Brote ist ein verlorener Tag 
2023년 06월 27일 작성이: BQCDED
Ganz genau 😄  
2023년 06월 27일 작성이: Vonnischatz

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Vonnischatz님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유