2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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995 kcal
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지방: 30.43g | 단백질: 50.36g | 탄수화물: 128.84g.
아침 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake Mix, Butter, Bays Original English Muffin, Aquafina Water (16.9 oz), Turmeric (Ground) , Nutricost C8 MCT Oil Powder, Folgers Breakfast Blend Coffee. 저녁 식사: Tomatoes, Tilapia (Fish), Sea Salt, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). 간식/기타: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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