2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1152 kcal
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지방: 3524.18g | 단백질: 2540.65g | 탄수화물: 5678.85g.
아침 식사: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Sunpride Pisang Single. 점심 식사: Mangos , White Rice, Beef Rice Soup. 저녁 식사: Fried Tofu , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Roast. 간식/기타: KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Sweet Potato . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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