Saulitte님의 저널, 2023년 06월 27일

Второе блюдо на обед - плов с мясом бедра. 460ккал

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
2854 kcal 지방: 109.23g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 171.31g.   아침 식사: Рисовые блины с творогом и сметаной. 점심 식사: Плов из куриного бедра. 저녁 식사: Яйцо, Молочный Мир Сыр Старославянский 40%, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Брест-Литовск Сметана 20%. 간식/기타: Вино Ченин Блан, Пахлава, Щи без мяса. 더보기
1960 kcal 운동: 이소라 - 22 분, 휴식 - 15 시간   38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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