2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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305 kcal
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지방: 7.28g | 단백질: 18.75g | 탄수화물: 44.77g.
아침 식사: Café (Infusão), Canela, Ovo Cozido. 점심 식사: Melancia, Tomates Cereja, Alface Americana, Pepino (com Casca), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca). 저녁 식사: Dona Benta Macarrão Parafuso, Pepino (com Casca), Maçã. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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