2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
|
1583 kcal
|
지방: 67.63g | 단백질: 119.39g | 탄수화물: 134.78g.
아침 식사: ShopRite Corn Muffin, Aidells All Natural Cajun Style Andouille, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Best Choice Grade A Large Egg, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Market Pantry Russett Potatoes. 점심 식사: Bertolli Olive Oil, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Old Thyme Classic White Bread. 저녁 식사: Breakstone's Salted Whipped Butter, Good Culture Organic Cottage Cheese, Market Pantry Russett Potatoes, Good & Gather Top Sirloin Steak, Cooked Carrots (from Fresh). 간식/기타: Halo Top Creamery Chocolate Caramel Brownie, Great Value Chocolate Cupcake, Bananas . 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|