2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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950 kcal
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지방: 31.38g | 단백질: 106.28g | 탄수화물: 65.26g.
아침 식사: Макси Кукуруза Вареная, Geneticlab Micellar Casein Pro, Клубника. 점심 식사: Индилайт Азу из Индейки, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры. 저녁 식사: Малина, Творог (Обезжиренный). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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