2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
|
1774 kcal
|
지방: 106.82g | 단백질: 92.03g | 탄수화물: 120.07g.
아침 식사: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Marmarabirlik Маслины, Базилик, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Болгарский Перец, Петрушка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|