2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
|
1268 kcal
|
지방: 58.10g | 단백질: 97.50g | 탄수화물: 102.23g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. 점심 식사: Ашан Соус с Базиликом Песто, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Линия Мидии в Масле, Вермишель. 저녁 식사: Соленья, Торчин Кетчуп до Шашлику, Помидоры, Сыр, Куриное Филе Вареное, Киевхлеб Лаваш Армянский. 간식/기타: Черешня Черешня, McDonald's Флет Вайт. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|