2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
1738 kcal
|
지방: 79.04g | 단백질: 96.47g | 탄수화물: 158.72g.
아침 식사: ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Самокат Овсяное Молоко, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Яйцо, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. 점심 식사: Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Хохланд Плавленый Сыр, Банан, Barilla Макароны, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. 저녁 식사: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Рост Томаты Черри Медовые, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Honey Kid Пюре Ягодный Микс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 9%. 간식/기타: Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|