2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 81.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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2320 kcal
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지방: 62.37g | 단백질: 182.66g | 탄수화물: 242.71g.
아침 식사: Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk. 점심 식사: Bananas , Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. 저녁 식사: Nutritech Notorious NT WHEY, Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. 간식/기타: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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안정된 체중
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