2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1293 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 166.71g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Wassermelone, Milbona Zaziki nach Griechischer Art, Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Käse, REWE Petit Pain, Spitzpaprika, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis Pilaw. 저녁 식사: Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Ja! Bauernbrot. 간식/기타: Gut & Günstig Butterkeks. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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