2015년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 15일:
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2252 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 131.51g | 탄수화물: 297.19g.
아침 식사: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Kaisersemmel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Schnitzelhaus Schweine Schnitzel. 저녁 식사: Semmel, Felix Tomaten Ketchup, Dulano Truthahnbrust. 간식/기타: Billa Früchte Müsli. 더보기
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4122 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 운전 - 3 시간 15 분, 그리다 - 3 시간, 휴식 - 1 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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