2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1613 kcal
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지방: 51.03g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 218.43g.
아침 식사: Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Kawan Puff Pastry Square. 점심 식사: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng. 저녁 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Martabak Manis, Telur Asin, Lemper. 간식/기타: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ceker, Kuping Gajah. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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