2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1313 kcal
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지방: 37.65g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 203.02g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 저녁 식사: C & F Foods Black Beans, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sour Cream, Tone's Cilantro, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Great Value Bottled Water (Bottle), Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. 간식/기타: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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