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Lanche da tarde (15h) Pão c ovo e queijo Iogurte zero grego 281 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1737 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 143.41g | 탄수화물: 187.92g.
아침 식사: Banana Prata, Relva Verde Psyllium, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . 점심 식사: Kiwi, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 저녁 식사: Rock Cracker Monster Belga Coconut, Rock Cracker Monster Belga Coconut, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Wrap 100% Integral, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Hortifruti Abacaxi, Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá , Tirol Queijo Mussarela (18g), Rose Pão Pão Integral Light sem Lactose , Ovo, Clara de Ovo. 더보기
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