2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 57.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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757 kcal
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지방: 23.75g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 106.24g.
아침 식사: Kroger Bottled Water, Oatmeal, Nutricost C8 MCT Oil Powder, Turmeric (Ground) , Folgers Breakfast Blend Coffee, Dried Fruit. 저녁 식사: Kroger Maraschino Cherries, Vegetable Oil, Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Tomatoes, Tilapia (Fish) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Giant Eagle Cherry Tomatoes. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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