2015년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 15일:
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1523 kcal
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지방: 56.70g | 단백질: 105.32g | 탄수화물: 136.44g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Salatmischung Classic, Kühne American Dressing. 저녁 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark. 간식/기타: Wolf Schinkenspeck, Möhren, Sweet Valley Kerne Mix, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Alnatura Maxi Müsli, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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