malykbayeva님의 저널, 2023년 06월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
1236 kcal 지방: 80.56g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 65.41g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Hochland Фетакса, Омлет с Помидорами, Омлет с Помидорами. 점심 식사: Кофе с Молоком, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай с Молоком, Магнум Салат Гнездо Глухаря. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
1396 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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