2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1536 kcal
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지방: 63.98g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 177.38g.
Pre-Breakfast: Athletic Greens AG1. 아침 식사: Hershey's 100% Cocoa, Worldwide Botanicals Roasted French Chicory, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Elevenses: Great Value Sliced Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value Triple Berry Mix, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). 점심 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 저녁 식사: Marie Callender's Chicken Pot Pie. 간식/기타: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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