62
|
62 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
|
700 kcal
|
지방: 16.47g | 단백질: 87.51g | 탄수화물: 63.42g.
아침 식사: Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Фарм-Про Пустырник Премиум, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. 더보기
|
안정된 체중
|