2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1496 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 233.90g.
아침 식사: Water, Coffee with Milk, Heinz Tomato Ketchup, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Medium Eggs. 점심 식사: Dairylea Cheese Triangle, Kingsmill White Bread, Tesco Cooked Ham, Strawberries , Strawberries , Dairylea Cheese Triangle, Kingsmill Pancake. 저녁 식사: Tesco Lentil Curls, Symington's Tomato Pasta Mugshot. 간식/기타: McVitie's Milk Chocolate Digestive , Tesco Medium Eggs, Kingsmill 50/50 Bread, Heinz Tomato Ketchup, Bananas . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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