2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1568 kcal
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지방: 58.79g | 단백질: 29.60g | 탄수화물: 231.85g.
아침 식사: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Евразия Вок Удон с Курицей . 점심 식사: Tamaki Соус Ореховый, Журавли Салат из Свежей Капусты, Печеное Яблоко. 저녁 식사: Гречка Отварная. 간식/기타: Kinder Bueno, Перекресток Лимонад из Цитрусовых с Розмарином. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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