2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1829 kcal
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지방: 75.20g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 188.76g.
아침 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Scrambled Egg , SPAR Croissants , All Gold Tomato Sauce, Tea with Milk, Miami Mango Atchar, Avocado. 저녁 식사: Iwisa Maize Meal-Pap, Chicken Thigh Meat and Skin (Stewed, Cooked) . 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine , Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Cadbury Chocolate Eclairs, Pears , Tap Water. 더보기
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454 kcal
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운동:
사우나 - 1 시간, HIIT - 15 분, 요가 - 15 분, Samsung Health - 22 시간 30 분. 더보기
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