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經期
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45.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1375 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 147.71g.
아침 식사: 紅蘿蔔（冷凍）, 奇亞籽, 小番茄（葡萄形狀）, 無糖豆漿, 黃金亞麻仁籽粉, 紫高麗菜, 芹菜. 점심 식사: 苦瓜, 素炒西蘭花, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 水煮蛋. 저녁 식사: Mizkan 芝麻醬, 生菜, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 北海道 小粒納豆, 毛豆. 간식/기타: 金格 杏仁餅乾, 红棗, 蒜頭. 더보기
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안정된 체중
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