2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1394 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 95.40g | 탄수화물: 111.79g.
아침 식사: Сырные сырники. 점심 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. 저녁 식사: Овсяноблин с помидорами и творожным сыром, Простор Филе Форели Слабосоленое, Рахат Лукум, Пахлава. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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