2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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2611 kcal
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지방: 69.11g | 단백질: 163.95g | 탄수화물: 312.85g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Protouch Nutrition Boosted Whey, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. 점심 식사: Proteinocean Cream Of Rice, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Salatalık (Soyulmuş), Patates Yemeği, Efsane Baldo Pirinç, Protouch Nutrition Boosted Whey. 간식/기타: Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Protouch Nutrition Boosted Whey. 더보기
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안정된 체중
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