2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
|
2103 kcal
|
지방: 106.08g | 단백질: 134.94g | 탄수화물: 154.06g.
아침 식사: Кировский Молоко 3,2%, Bounty Bounty , Ермолино Колбаса Бутербродная, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Сметана 20%, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Сметана 15%, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Кабачки. 점심 식사: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Магнит Банан, Сметана 15%. 저녁 식사: Капуста, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Укроп, Сметана 15%, Редис, Огурец (без Кожуры), Доброфлот Сельдь Консервы. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|