2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1972 kcal
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지방: 86.73g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 225.31g.
아침 식사: Azúcar, Pan Blanco, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. 점심 식사: Gelatelli Helado Vainilla Bourbon, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. 저녁 식사: Confitura de Arándanos, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, IFA Eliges Tomate Pelado Troceado, Hacendado Atún Bajo en Sal. 간식/기타: Plátano, Sandía, Moser Roth Chocolate Negro 85%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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