6:28am weight
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119.2 kg
지금까지 감소한: 90.8 kg.
남은양: 49.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1220 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 47.54g | 탄수화물: 117.80g.
아침 식사: Coconut Oil, Coffee with Milk, Woolworths Lactose Free Low Fat Plain Yoghurt, Peanut Powder, Pawpaw, Oatmeal. 점심 식사: Butter , Avocados , Rye Bread . 저녁 식사: Chicken Wrap. 간식/기타: Freshpak Rooibos, Woolworths Peanut Brittle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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