2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
|
1526 kcal
|
지방: 72.33g | 단백질: 96.48g | 탄수화물: 125.16g.
아침 식사: Умалат Сыр Сулугуни, Светаево Масло, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Лента Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: Первый Вкус Кефир 2,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Greenbox Стейк из Индейки с Брокколи. 저녁 식사: Вернер Сало Белорусское, Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб , Борщ со Свининой. 간식/기타: Черешня, Первый Вкус Кефир 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|