|
Viime viikko hillitöntä syömistä ja juomista... Eilen pakotin itteni ruotuun. Vuorokauteen en oo syöny sokerisia herkkuja--->päänsärky... Kohta lenkille
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
|
1218 kcal
|
지방: 27.33g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 192.27g.
아침 식사: Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija , Suodatinkahvi. 점심 식사: Nutrilett Vegetable Soup. 간식/기타: Appelsiinimehu, Suodatinkahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Mansikat, Rainbow Valkosipulipatonki. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|