|
Понедельник бывает добрым! -20 кг
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
|
1478 kcal
|
지방: 59.15g | 단백질: 123.17g | 탄수화물: 107.42g.
아침 식사: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Купино Творог 5%, Пятерочка Банан. 점심 식사: Черешня, Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Кура, Увелка Паста Птитим. 저녁 식사: Halls Леденцы, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мой Белок Яичный , Окское Желток , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 간식/기타: Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
|