2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
|
1840 kcal
|
지방: 64.95g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 165.56g.
아침 식사: ВкусВилл Рикотта с Вишней, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. 점심 식사: Макдоналдс Соус Цезарь , Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками , Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, Макдоналдс Филе-О-Фиш. 저녁 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Фрутлайн Вишня Сушеная, Финик, Белый Камень Диаволет Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Кампос Реалес Сира. 간식/기타: Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|