2015년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 14일:
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2031 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 120.12g | 탄수화물: 267.74g.
아침 식사: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Scientific Body Whey Protein, Herbalife Batido. 점심 식사: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Lider Hallulla Corriente, Evercrisp Snack Mix. 저녁 식사: Colun Manjar, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Jumbo Trutro Largo de Pollo. 간식/기타: Sopa de Pollo, Nescafé Tradición. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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Christian Bahir Samir님의 체중기록
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