2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
|
1657 kcal
|
지방: 52.50g | 단백질: 84.58g | 탄수화물: 214.22g.
점심 식사: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Умалат Сыр Сулугуни, Абрикос, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Блины Овсяные. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Абрикос, Черешня. 간식/기타: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Абрикос, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Вкусвилл Хлеб Знатный Ржано-Пшеничный. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|