2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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2535 kcal
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지방: 51.67g | 단백질: 198.13g | 탄수화물: 304.36g.
아침 식사: 卵焼き, ハローズ 塩鮭ハラス, ご飯. 점심 식사: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. 저녁 식사: キッコーマン おいしい無調整豆乳, メロディアン 米糀甘酒, 森永乳業 ザバス ストロベリーヨーグルト風味. 간식/기타: ご飯, ご飯. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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