2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
|
1998 kcal
|
지방: 82.89g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 201.96g.
아침 식사: Krusteaz Oat Bran Muffin, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). 점심 식사: Kroger 100% Whole White Wheat Bread, Bananas, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Sargento Natural Provolone Cheese. 저녁 식사: Rao's Homemade Fusilli, Kirkland Signature Light Whipped Cream, Kirkland Signature Pecorino Romano, HEB Spicy Italian Pork Meatballs , Bertolli Olive Oil, Mixed Salad Greens, Private Selection Denali Extreme Moose Tracks, Red Table Wine . 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|