|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
|
1551 kcal
|
지방: 57.95g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 58.36g.
아침 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Креветки (Вареные или на Пару), Alpro Кокосовые Сливки, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Арбуз. 점심 식사: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Heinz Майонез, Лаваш Тонкий, Сыр Камамбер, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Heinz Майонез, Капуста. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. 더보기
|
|
2104 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|