2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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2536 kcal
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지방: 123.72g | 단백질: 104.38g | 탄수화물: 199.45g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Second Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 점심 식사: Morangos Congelados Não Adocicado, Hortifruti Cenoura Crua, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. Afternoon Tea: Pipoca Branca (em Óleo), Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro. 저녁 식사: Açaíto Creme de Açaí (Açaí, Guaraná e Banana), Açaíto Creme de Açaí (Açaí, Guaraná e Banana). Supper: McDonald's Duplo Bacon. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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