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Course à pied de 10km : - je suis au bout de ma vie - j’ai des fourmies même au bout du nez - les 3 derniers kilomètres furent difficiles mais je n’ai pas abandonné
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1454 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 57.36g | 탄수화물: 164.56g.
아침 식사: Pain Complet, Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel. 점심 식사: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Courgette, Salade Verte, Champignons, Tomates, Mayonnaise, Avocat, Épi d'or Pain Burger Géant à la Farine Complète . 저녁 식사: Crémant, Les Croisés Bûche de Chèvre Douce et Fondante, Salade Verte, Tomates, Marque Repère Surimi. 간식/기타: Fraises, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. 더보기
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